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因此，适量饮用三白茶不会影响睡眠。 误区三三白茶会导致胃肠不适 有些人认为，三白茶是一种刺激性茶饮，会导致胃肠不适。但实际上，三白茶的性质和，不会对胃肠产生过多的刺激。相反。贫血患者别喝茶，茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。 (99健网(www.99.com.cn)专稿。

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